健康コラム 本日の営業について
本日は15:00より営業を開始いたします。ご来店のお客様は気をつけてお越しください。
健康コラム 
Rebodyについて 6/3(水)の営業時間について
明日の台風6号の影響で営業時間が変更となる場合がございます。ご来店を予定されているお客様はInstagramまたはホームページブログをご確認お願いします。Relaxation salon Rebody
Rebodyについて 営業再開して1週間経ちました
こんにちは。タイトル通り営業再開して１週間が経ちました。大変ありがたいことにたくさんのお客様にご来店いただき、励ましのお言葉をいただきました。本当にありがとうございます。より一層感謝を忘れず一押しに気持ちを込めて営業してまいります。今後とも...
Rebodyについて 本日より営業を再開いたします
この度は突然の休業でご迷惑をおかけし、大変申し訳ありませんでした。ご連絡くださった皆様、本当にありがとうございました。本日より営業を再開いたします。またお身体を任せていただけたら嬉しいです。今後とも Rebodyをよろしくお願いいたします。...
健康コラム ドライヘッドスパの効果について
皆さんこんにちは！人間には全身に６６０のツボがあると言われています。ツボを指圧することによって内臓器官の働きを促進させたり、全身をほぐしてリラックスすることができると言われております。ツボは体の異常や不調が現れる場所とされ、違和感や痛みとな...
店休日のお知らせ ２月店休日のお知らせ
いつもRebodyをご利用いただき誠にありがとうございます。２月は１３日(金)お休みをいただきます。お客様にはご不便をおかけしますがよろしくお願いいたします…！ーーーーーーーーーーーーーーーーRelaxation salon Rebody ...
Rebodyについて 謹賀新年
新年あけましておめでとうございます⛩🎍お正月ゆっくりできていますか？？お仕事の方もお休みの方も新年を迎えて自分の身体と向き合うタイミングになればと思っています⭐️お正月期間は特に寒い日が続く予報ですので、体調には気をつけてお過ごしください🌱...
店休日のお知らせ 年末年始営業日のお知らせ
いつもRebodyをご利用いただき誠にありがとうございます。年末年始の営業日のお知らせです。12月31日（水）：11:00～20:001月1日（木）：休業1月2日（金）：休業※1月3日（土）より通常営業となります(11:00オープンです)。...
健康コラム 頭痛の種類について
今回は頭痛の種類についてです。【筋肉疲労タイプ】・対策（1）：正しい姿勢で座る＆立つ猫背で頭が前へ出ると、首の後ろの筋肉が頑張りすぎて首から肩のコリに繋がる。座っても立っても、胴体の重心が真上に頭が乗っている状態が大切。・対策（2）：自重で...
健康コラム マッサージ中の睡眠について
マッサージ中の睡眠について説明します。「せっかく施術を受けているのに眠るのはもったいない」「効果が薄れてしまいそう」と思われている方もいらっしゃるかもしれませんが、マッサージ中に眠くなるのはごく当たり前のことです。むしろ、無理して起きている...
健康コラム 体がつってしまう原因
今回は身体がつる原因と解消法についてです。つるとは、筋肉の伸縮によりバランスが崩れ異常な収縮を起こす状態のことをさしており、足や手などの筋肉で起こることが多く、こむら返りとも呼ばれています。主な原因として筋肉疲労、脱水、冷え、血行不良、熱中...
店休日のお知らせ 年末年始営業日のお知らせ
いつもRebodyをご利用いただき誠にありがとうございます。年末年始の営業日のお知らせです。12月31日（水）：11:00～20:001月1日（木）：休業1月2日（金）：休業※1月3日（土）より通常営業となります(11:00オープンです)。...
店休日のお知らせ 12月店休日のお知らせ
いつもリボディをご利用いただき誠にありがとうございます。12月は3日(水)と25日(木)にお休みをいただきます。そに他の日程は通常営業となります。ご不便をおかけしますがよろしくお願いいたします…！======================...
健康コラム 腰痛の原因について
長時間同じ姿勢でいることによる筋肉の緊張長時間座っていたり、立ちっぱなし、中腰など、無理な姿勢を続けると腰の筋肉が緊張して、時間の経過とともに筋肉が疲労し、血行が悪くなり腰に痛みが起こります。運動不足、筋肉退化による筋力低下腰の周りにある大...
健康コラム ストレッチについて
オプションコースにあるストレッチの効果についてご紹介します。ストレッチの効果とは！！【ストレッチの効果】（１）柔軟性の向上ストレッチを行い、硬くなった筋肉を伸ばすことで筋肉がほぐれ柔軟性が向上し、関節の可動域が広がります。また、筋肉がほぐれ...
健康コラム 肩こり首こりの原因筋について
今回は肩コリの原因No.1！【肩甲挙筋】という筋肉についてお伝えしたいと思います！肩甲挙筋とは、第3もしくは第4頚椎から始まり、肩甲骨の上の部分にまで伸びている比較的小さい筋肉です！ここが凝っていると感じる人はよく「首の付け根ら辺が辛い」と...
健康コラム 眼精疲労について
今回は現代人に特に起こりやすい【 眼精疲労】 についてです！眼精疲労は、デジタル機器の長時間使用などで目が疲れ、頭痛、肩こり、視力低下などを引き起こす状態です。長時間の近距離作業により、眼球を動かす筋肉やピントを調整する毛様体筋が緊張し、血...
店休日のお知らせ 11月店休日のお知らせ
いつもRebodyをご利用いただき誠にありがとうございます。 11月は26日(水)お休みをいただきます🙇 その他の日程は通常営業となります。 皆様にはご不便をおかけしますがよろしくお願いいたします…！ ===================...
健康コラム 食いしばりについて
みなさんこんにちは。今回は「食いしばり」についてお伝えします。朝起きてアゴが痛い、首が凝ってる感じがする時はありませんか？それは就寝中の「歯ぎしり」「食いしばり」が一つの原因かもしれません。歯ぎしり、食いしばりの主な原因はストレスによるもの...
健康コラム 運動後のマッサージについて
みなさんこんにちは。今回は筋トレ後のマッサージ効果についてご紹介させていただきます。まず、筋トレを行うと筋肉に疲労物質が蓄積したり、筋繊維が損傷したりして炎症が起こったりします。私たちが行うマッサージによる血行の促進は、疲労物質の排出や炎症...