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定期的なマッサージについて

健康コラム

皆さんこんにちは。今回は痛みや重だるさなど症状が出た場合のみならず、定期的にマッサージを受けるメリットをご紹介させていただきます!

まず、症状が重いほど定期的に通って頂くことがおすすめです。理由として、一度きりでは応急処置的なものになってしまい問題の根本的な解決にはならないからです。疲れが溜まった結果、症状として出てしまっているので治すためにはそれなりの時間がかかってしまう…というわけです。

なので普段からもみほぐしに通う機会が少ない方ほど1週間に1回15分~30分など短い時間で継続的に、普段からほぐしている方は1ヶ月に1回60分ほど来店されるのが理想的です。そうすることで身体のベースの柔らかさに近づき症状の根本的な解決にもつながりやすいです。

現代社会では肩、首のコリを抱えている割合は男性67%、女性78.1%。腰痛に関しては日本全体で2800万人にのぼると言われています!!

身体を良い状態に保つためにも、より快適に楽しく日々を過ごすためにも定期的なメンテナンスはオススメです。

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