代官山エリアイベント 代官山爽涼祭について
代官山地域の100店舗以上が参加する大抽選会！！ 地域の参加店舗提供のものなど、素敵な景品が当たるかも！！🩵 ↓↓ 爽涼祭 WEEKの9月20日（土）～9月28日（日）に ◎5,000円（税込）ごとのお買い物で、抽選券1枚お渡し ◎1,00...
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代官山エリアイベント 健康コラム 頭ツボの効果について
人間には全身に６６０のツボがあると言われています。ツボを指圧することによって内臓器官の働きを促進させたり、全身をほぐしてリラックスすることができると言われております。ツボは体の異常や不調が現れる場所とされ、違和感や痛みとなって現れます。10...
健康コラム 雨の日の体調の変化でできること
ここ最近雨が続いていますね、、、。 雨の日は気圧が変わってきますので体調が敏感な方は耳を温めたり、グルグル回したりすることで体調の変化を抑えることができると言われています。 ぜひお試しください！ ーーーーーーーーーーー...
店休日のお知らせ 8月の店休日のお知らせ
8月の店休日のお知らせです。 8月は２７日(水)にお休みをいただきます。 お客様にはご迷惑をおかけしますが何卒よろしくお願いします。
健康コラム 腰痛について
みなさんこんにちは。腰痛についてお話しします。腰痛と言っても色々種類がありますよね。皆さんが聞き馴染みのあるものだと「腰椎椎間板ヘルニア」「腰部脊柱管狭窄症」などなどありますが、今回は上記のように原因がわかっている腰痛ではなく、原因が特定で...
健康コラム スマホと肩こりの関係について
今回はスマホと肩こりについてです。 スマートフォンを見ているときは頭を垂れて下を向き続けるため、頚椎(首の骨)の弯曲がなくなり、まっすぐな状態になっています。これがスマホ首です。 そして、この頚椎の弯曲がなくなった状態を長時間続けると、頚椎...
健康コラム 足ツボについて
『足ツボ』についてご紹介します。皆様はツボの場所やどんな効果があるのかをご存知ですか？足の裏には体に関係するツボがあり、反射区とも言われています。反射区は押すことによって血行が良くなるとともに、関係している内臓器の働きも向上させる効果があり...
健康コラム 運動後にやっておくと身体に良いこと
運動後にやっておくと身体に良いことをご紹介させていただきます！クールダウン: 運動後に軽いストレッチやウォーキングを行うことで、筋肉をリラックスさせ、血流を促進し、筋肉痛を軽減することができます。水分補給: 運動中に汗をかいた分、体から水分...
健康コラム 骨盤の役割について
そもそも骨盤の役割って何だか知っていますか？骨盤の役割は主に4つ大事な役割があります！1．内臓や生殖器を守る骨盤の中には内臓や生殖器があって、これらを支えて守っています。骨盤が歪んでしまうと内臓が重力によって正しい位置よりも下に下がってしま...
健康コラム 骨盤の役割
骨盤の役割って何だか知っていますか？骨盤の役割は主に4つ大事な役割があります！1．内臓や生殖器を守る骨盤の中には内臓や生殖器があって、これらを支えて守っています。骨盤が歪んでしまうと内臓が重力によって正しい位置よりも下に下がってしまいます！...
健康コラム 天候の変化による身体の不調
天気痛についてです！皆さんは雨が降ると古傷が痛んだり、頭痛・気分の落ち込みがある。季節の変わり目に体がだるくなったり、不調が出やすい。そんな経験をしたことはありませんか？気象の変化によって持病が悪化する「気象病」のうち、痛みや気分障害に関す...
健康コラム 免疫力を高める方法
皆さん、免疫力の高める方法をご存知でしょうか？免疫力を高めるには、適度な運動や食事、ストレス解消、休養など、さまざまな方法があるので、今回はその方法について説明します！！【運動】60分程度の中強度な運動を行うことで、免疫力が向上すると言われ...
健康コラム 骨盤の役割について
皆さんこんにちは。今日は骨盤の役割についてお伝えします。そもそも骨盤の役割って何だか知っていますか？骨盤の役割は主に4つ大事な役割があります！1．内臓や生殖器を守る骨盤の中には内臓や生殖器があって、これらを支えて守っています。骨盤が歪んでし...
健康コラム ストレッチの効果について
みなさんこんにちは！オプションコースにあるストレッチの効果についてご紹介します。ストレッチの効果とは！！【ストレッチの効果】（１）柔軟性の向上ストレッチを行い、硬くなった筋肉を伸ばすことで筋肉がほぐれ柔軟性が向上し、関節の可動域が広がります...
店休日のお知らせ 5月店休日のお知らせ
いつもRebodyをご利用いただきありがとうございます。5月の店休日のお知らせになります。休業日 5月29日（木）5月30日（金）お客様にはご不便をおかけしますが何卒よろしくお願いいたします。なお、休業中のご予約やお問い合わせにつきましては...
健康コラム 頭ツボについて
皆さんこんにちは！人間には全身に６６０のツボがあると言われています。ツボを指圧することによって内臓器官の働きを促進させたり、全身をほぐしてリラックスすることができると言われております。ツボは体の異常や不調が現れる場所とされ、違和感や痛みとな...
健康コラム 腰痛について
みなさんこんにちは。腰痛についてお話しします。腰痛と言っても色々種類がありますよね。皆さんが聞き馴染みのあるものだと「腰椎椎間板ヘルニア」「腰部脊柱管狭窄症」などなどありますが、今回は上記のように原因がわかっている腰痛ではなく、原因が特定で...
店休日のお知らせ 4月店休日のお知らせ
いつもRebodyをご利用いただきありがとうございます。4月の店休日のお知らせになります。休業日 4月28日（月）お客様にはご不便をおかけしますが何卒よろしくお願いいたします。なお、休業中のご予約やお問い合わせにつきましてはLINEから承っ...
健康コラム 花粉症に対してできること
皆さんこんにちは！今日は花粉症に対してマッサージはどんな効果があるかどうかについてお伝えしたいと思います。リラクゼーション効果揉みほぐしやマッサージにはリラクゼーション効果があり、ストレスを軽減することができます。ストレスが溜まると免疫シス...
健康コラム 定期的なマッサージについて
定期的なマッサージがもたらす効果とは？また、辛くならない身体作りに必要なこととは？ズバリ！徹底解説します！