健康コラム 天候の変化による身体の不調
天気痛についてです！皆さんは雨が降ると古傷が痛んだり、頭痛・気分の落ち込みがある。季節の変わり目に体がだるくなったり、不調が出やすい。そんな経験をしたことはありませんか？気象の変化によって持病が悪化する「気象病」のうち、痛みや気分障害に関す...
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健康コラム 免疫力を高める方法
皆さん、免疫力の高める方法をご存知でしょうか？免疫力を高めるには、適度な運動や食事、ストレス解消、休養など、さまざまな方法があるので、今回はその方法について説明します！！【運動】60分程度の中強度な運動を行うことで、免疫力が向上すると言われ...
健康コラム 骨盤の役割について
皆さんこんにちは。今日は骨盤の役割についてお伝えします。そもそも骨盤の役割って何だか知っていますか？骨盤の役割は主に4つ大事な役割があります！1．内臓や生殖器を守る骨盤の中には内臓や生殖器があって、これらを支えて守っています。骨盤が歪んでし...
健康コラム ストレッチの効果について
みなさんこんにちは！オプションコースにあるストレッチの効果についてご紹介します。ストレッチの効果とは！！【ストレッチの効果】（１）柔軟性の向上ストレッチを行い、硬くなった筋肉を伸ばすことで筋肉がほぐれ柔軟性が向上し、関節の可動域が広がります...
店休日のお知らせ 5月店休日のお知らせ
いつもRebodyをご利用いただきありがとうございます。5月の店休日のお知らせになります。休業日 5月29日（木）5月30日（金）お客様にはご不便をおかけしますが何卒よろしくお願いいたします。なお、休業中のご予約やお問い合わせにつきましては...
健康コラム 頭ツボについて
皆さんこんにちは！人間には全身に６６０のツボがあると言われています。ツボを指圧することによって内臓器官の働きを促進させたり、全身をほぐしてリラックスすることができると言われております。ツボは体の異常や不調が現れる場所とされ、違和感や痛みとな...
健康コラム 腰痛について
みなさんこんにちは。腰痛についてお話しします。腰痛と言っても色々種類がありますよね。皆さんが聞き馴染みのあるものだと「腰椎椎間板ヘルニア」「腰部脊柱管狭窄症」などなどありますが、今回は上記のように原因がわかっている腰痛ではなく、原因が特定で...
店休日のお知らせ 4月店休日のお知らせ
いつもRebodyをご利用いただきありがとうございます。4月の店休日のお知らせになります。休業日 4月28日（月）お客様にはご不便をおかけしますが何卒よろしくお願いいたします。なお、休業中のご予約やお問い合わせにつきましてはLINEから承っ...
健康コラム 花粉症に対してできること
皆さんこんにちは！今日は花粉症に対してマッサージはどんな効果があるかどうかについてお伝えしたいと思います。リラクゼーション効果揉みほぐしやマッサージにはリラクゼーション効果があり、ストレスを軽減することができます。ストレスが溜まると免疫シス...
健康コラム 定期的なマッサージについて
定期的なマッサージがもたらす効果とは？また、辛くならない身体作りに必要なこととは？ズバリ！徹底解説します！
健康コラム 定期的なマッサージについて
皆さんこんにちは。今回は痛みや重だるさなど症状が出た場合のみならず、定期的にマッサージを受けるメリットをご紹介させていただきます！まず、症状が重いほど定期的に通って頂くことがおすすめです。理由として、一度きりでは応急処置的なものになってしま...
Rebodyについて ペア来店について
もうすぐでオープンして7ヶ月経ちますがありがたいことにペア来店のお客様も多くご利用していただいてます…！！しかし残念ながら、ご予約の都合でご案内ができないこともあるのです…。そこで！今回はペア来店の際の注意点をお伝えします！◯事前に受けたい...
健康コラム 寒暖差について
皆さんこんにちは。この時期、室内と室外の寒暖差がかなり激しいと思います。今回は寒暖差が身体に与える影響についてお伝えします。【寒暖差が身体に与える影響】自律神経の乱れ気温差が激しいと、交感神経と副交感神経のバランスが崩れ、体調不良や倦怠感を...
健康コラム 枕の選び方について
早速ですが、皆様しっかり深い睡眠は取れているでしょうか？今日は深い睡眠をとるために必要不可欠な「枕」についてお話します。ポイント1：高さ～いびきや肩こりの予防にも～高さの合わない枕を使っていると、いびきや不眠症、肩こりなどの原因になることが...
健康コラム 妊婦の方の施術について
みなさんこんにちは。妊婦の方の施術についてお伝えします。結論、妊娠中でも施術を受けていただくことは可能です。ですが、受ける際に気をつけるべきことがありますのでそこをお伝えします。①うつ伏せは× 仰向けも短い時間で行うこと、基本横向きの体勢で...
健康コラム 風邪を引かない人の特徴
1年に一回も風邪をひかないという方もいますが、いったいどんなことをしているのでしょうか？風邪をまったく引かない人には、1.免疫力が高い風邪をひかない人は免疫力が高いです。一方何回も風邪をひいてしまう人は免疫力が弱まっている可能性が高いです。...
店休日のお知らせ 1月店休日のお知らせ
いつもRebodyをご利用いただきありがとうございます。1月の店休日のお知らせになります。休業日 1月29日（水）〜31日（金）お客様にはご不便をおかけしますが何卒よろしくお願いいたします。なお、休業中のご予約やお問い合わせにつきましてはL...
健康コラム 股関節のつまりについて
股関節のつまり感について意識している人は少ないのではないでしょうか。原因や改善させる方法について紹介していきます。まず、股関節のつまりとは・ずっと座っていると股関節に違和感がある・スクワットをすると股関節の前側が痛い・歩いているときや自転車...
健康コラム 体の柔軟性について
身体の柔軟性は必要。だが、一体どのようにして柔軟性が我々の身体と関わっているのか徹底解説！
健康コラム ふくらはぎが張ってしまうのはなぜ？
第二の心臓と言われるふくらはぎ！ふくらはぎが張る原因とその解決方法についてお伝えします。