健康コラム 枕の選び方について
早速ですが、皆様しっかり深い睡眠は取れているでしょうか？今日は深い睡眠をとるために必要不可欠な「枕」についてお話します。ポイント1：高さ～いびきや肩こりの予防にも～高さの合わない枕を使っていると、いびきや不眠症、肩こりなどの原因になることが...
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健康コラム マッサージ中のウトウトについて
みなさんこんにちは！今回はマッサージ中のウトウトについてお伝えします。「せっかく施術を受けているのに眠るのはもったいない」「効果が薄れてしまいそう」と思われている方もいらっしゃるかもしれませんが、マッサージ中に眠くなるのはごく当たり前のこと...
健康コラム ストレートネックについて
ストレートネックとは、本来前に反り出したゆるやかなカーブを描いているはずの頚椎が、前傾姿勢や顔が長時間下を向くことでまっすぐになってしまった状態のことを言います。頸椎のゆるやかなカーブは重い頭を支え姿勢を保つ役割をもっていますが、それが失わ...
健康コラム ふくらはぎが張ってしまうのはなぜ？
皆さん感じたことがあるであろうふくらはぎの張りについて徹底解説！！！
健康コラム 巻き肩と猫背の関係性について
皆さんこんにちは！猫背、巻き肩、厳密には別物ですが実は両方ある方が多いです。そして猫背や巻き肩になっている方のほとんどが首や肩の辛さを訴えています。例えば長時間パソコンを使い手を前に置いた状態が続き頭が前のめりに・・・通常頭の重さは約4～5...
健康コラム 妊婦の方の施術について
みなさんこんにちは。妊婦の方の施術についてお伝えします。結論、妊娠中でも施術を受けていただくことは可能です。ですが、受ける際に気をつけるべきことがありますのでそこをお伝えします。①うつ伏せは× 仰向けも短い時間で行うこと、基本横向きの体勢で...
健康コラム ペア来店について
実はRebody、、、ありがたいことにペアのお客様に多くご利用していただいてます…！！しかし残念ながら、ご予約の都合でご案内ができないこともあるのです…。そこで！今回はペア来店の際の注意点をお伝えします！◯事前に受けたいコースを決めておくこ...
健康コラム 肩こりと眼精疲労の関係について
本日は、肩こりと眼精疲労の関係についてです！眼精疲労と肩こりは、自律神経のバランスが崩れることで関連していることが多く、眼精疲労を訴える人の約2人に1人が肩こりを訴えているというデータもあります。〇眼精疲労と肩こりの関係目のまわりには眼球や...
健康コラム 風邪を引かない人の特徴
1年に一回も風邪をひかないという方もいますが、いったいどんなことをしているのでしょうか？風邪をまったく引かない人には、1.免疫力が高い風邪をひかない人は免疫力が高いです。一方何回も風邪をひいてしまう人は免疫力が弱まっている可能性が高いです。...
健康コラム ハンドケアコースについて
代官山で手軽にリフレッシュ！ハンドマッサージで血行を促進し、心地よいひとときをご提供します。
健康コラム 股関節のつまりについて
股関節のつまり感について意識している人は少ないのではないでしょうか。原因や改善させる方法について紹介していきます。まず、股関節のつまりとは・ずっと座っていると股関節に違和感がある・スクワットをすると股関節の前側が痛い・歩いているときや自転車...
健康コラム 体の柔軟性について
身体の柔軟性は必要。だが、一体どのようにして柔軟性が我々の身体と関わっているのか徹底解説！
健康コラム 胸郭出口症候群について
最近腕が重だるくて軽くしびれると感じる方、要注意！！胸郭出口症候群かもしれません！徹底解説します！
健康コラム ふくらはぎが張ってしまうのはなぜ？
第二の心臓と言われるふくらはぎ！ふくらはぎが張る原因とその解決方法についてお伝えします。
健康コラム 食いしばりについて
寝起きのアゴ周りの疲れや食いしばり気になったことありませんか？首こりや肩こりを改善することで食いしばりも緩和にも期待できます！
健康コラム 頭痛について
多くの方が悩んでいる頭痛。頭痛には種類があり、その原因や特徴によって対策が異なります！
健康コラム 肩甲骨について
肩甲骨のコリが長引く肩こりや頭痛、猫背のもとになるということはご存知でしたか？
健康コラム ストレートネックについて
日本人の8割以上が予備軍だともいわれているストレートネック！代官山駅徒歩3分マッサージサロン「Rebody」の公式ブログです！
健康コラム 年末年始営業についてのお知らせ
オープンから半年が経ちました！初めてのRebodyの年末年始！一部営業時間の変更がありますが元気に営業いたします！
健康コラム 施術中のウトウトについて
誰もが一度は経験したことのあるマッサージ中のウトウト…。実はマッサージ中のウトウトには意外な効果が！