Rebodyについて ペア来店について
もうすぐでオープンして10ヶ月経ちますがありがたいことにペア来店のお客様も多くご利用していただいてます…！！しかし残念ながら、ご予約の都合でご案内ができないこともあるのです…。そこで！今回はペア来店の際の注意点をお伝えします！◯事前に受けた...
寝てしまう
Rebodyについて 
健康コラム 頭痛の種類について
今回は多くの方が悩んでいる頭痛についてです。頭痛には種類があり、その原因や特徴によって対策が異なります。以下に一般的な頭痛の種類とそれぞれの対策をまとめます。・筋緊張性頭痛特徴：頭全体を圧迫するような痛みで、ストレスや筋肉の緊張によって引き...
健康コラム 身体の柔軟性について
「体が硬い」「柔軟性をつけたい」と悩まれている方、そして上記のように思っていても面倒だからと放置している方いらっしゃいませんか？？柔軟性は生まれ持った関節の構造や筋肉の質によって個人差が出やすいものですが、体が硬くなる原因の多くは日々の生活...
健康コラム 花粉症に対してできること
皆さんこんにちは！今日は花粉症に対してマッサージはどんな効果があるかどうかについてお伝えしたいと思います。リラクゼーション効果揉みほぐしやマッサージにはリラクゼーション効果があり、ストレスを軽減することができます。ストレスが溜まると免疫シス...
店休日のお知らせ 3月の店休日のお知らせ
いつもRebodyをご利用いただきありがとうございます。3月の店休日のお知らせになります。休業日 3月26日（水）〜3月28日（金）お客様にはご不便をおかけしますが何卒よろしくお願いいたします。なお、休業中のご予約やお問い合わせにつきまして...
健康コラム 肩こりについて
今日は肩こりについてお伝えします。◯肩こりの症状首すじ、首のつけ根から、肩または背中にかけて張った、凝った、痛いなどの感じがし、頭痛や吐き気を伴うことがあります。肩こりに関係する筋肉はいろいろありますが、首の後ろから肩、背中にかけて張ってい...
健康コラム 慢性腰痛について
日頃のお仕事、家事などで疲労が溜まり慢性的な腰痛にお困りではないでしょうか？腰に痛みを感じてから6カ月以上経過しているものを『慢性腰痛』と呼びます。慢性腰痛の原因は様々ですが今の時代、小さいお子様からご高齢の方まで幅広い方に見られます。慢性...
健康コラム ストレッチの効果とは
みなさんこんにちは！オプションコースにあるストレッチの効果についてご紹介します。ストレッチの効果とは！！【ストレッチの効果】（１）柔軟性の向上ストレッチを行い、硬くなった筋肉を伸ばすことで筋肉がほぐれ柔軟性が向上し、関節の可動域が広がります...
健康コラム ストレートネックについて
ストレートネックとは、本来前に反り出したゆるやかなカーブを描いているはずの頚椎が、前傾姿勢や顔が長時間下を向くことでまっすぐになってしまった状態のことを言います。頸椎のゆるやかなカーブは重い頭を支え姿勢を保つ役割をもっていますが、それが失わ...
健康コラム 腸腰筋と姿勢の関係について
『腸腰筋』と姿勢の関係について解説します。◯股関節を曲げる姿勢の長時間化デスクワークなどで一日中座り姿勢が続くと、腸腰筋が収縮している状態が長時間化し筋肉を硬くさせる原因になります。背の低いソファのような椅子では股関節は膝の高さよりも低くな...
健康コラム 肩甲骨について
スマホやパソコンを長時間使用することが多い現代人は、下を向いて同じ姿勢をとり続けるため肩甲骨が凝りやすいと言われています。肩甲骨のコリが長引く肩こりや頭痛、猫背のもとになるということはご存知でしたか？肩甲骨のコリの原因とは？「最近肩甲骨が凝...
健康コラム 肩こりってなに？
みなさんこんにちは。今回はみなさんが一度は悩んだことのある【肩こり】について詳しくお伝えします！◯肩こりの症状首すじ、首のつけ根から、肩または背中にかけて張った、凝った、痛いなどの感じがし、頭痛や吐き気を伴うことがあります。肩こりに関係する...
健康コラム もしも揉み返しになってしまったら？
みなさんこんにちは。今回は施術後の揉み返しについてお話しします。マッサージされた直後もしくは次の日に、揉んでもらったところが痛くなったり重だるくなったことはありませんか？これらの症状は「揉み返し」という症状かもしれません。揉み返しが起こる原...
健康コラム 腰痛について
みなさんこんにちは。腰痛についてお話しします。腰痛と言っても色々種類がありますよね。皆さんが聞き馴染みのあるものだと「腰椎椎間板ヘルニア」「腰部脊柱管狭窄症」などなどありますが、今回は上記のように原因がわかっている腰痛ではなく、原因が特定で...
健康コラム 頭ツボの効果について
皆さんこんにちは！人間には全身に６６０のツボがあると言われています。ツボを指圧することによって内臓器官の働きを促進させたり、全身をほぐしてリラックスすることができると言われております。ツボは体の異常や不調が現れる場所とされ、違和感や痛みとな...
健康コラム 定期的なマッサージについて
皆さんこんにちは。今回は痛みや重だるさなど症状が出た場合のみならず、定期的にマッサージを受けるメリットをご紹介させていただきます！まず、症状が重いほど定期的に通って頂くことがおすすめです。理由として、一度きりでは応急処置的なものになってしま...
Rebodyについて ペア来店について
もうすぐでオープンして7ヶ月経ちますがありがたいことにペア来店のお客様も多くご利用していただいてます…！！しかし残念ながら、ご予約の都合でご案内ができないこともあるのです…。そこで！今回はペア来店の際の注意点をお伝えします！◯事前に受けたい...
健康コラム 寒暖差について
皆さんこんにちは。この時期、室内と室外の寒暖差がかなり激しいと思います。今回は寒暖差が身体に与える影響についてお伝えします。【寒暖差が身体に与える影響】自律神経の乱れ気温差が激しいと、交感神経と副交感神経のバランスが崩れ、体調不良や倦怠感を...
健康コラム 枕の選び方について
早速ですが、皆様しっかり深い睡眠は取れているでしょうか？今日は深い睡眠をとるために必要不可欠な「枕」についてお話します。ポイント1：高さ～いびきや肩こりの予防にも～高さの合わない枕を使っていると、いびきや不眠症、肩こりなどの原因になることが...
健康コラム マッサージ中のウトウトについて
みなさんこんにちは！今回はマッサージ中のウトウトについてお伝えします。「せっかく施術を受けているのに眠るのはもったいない」「効果が薄れてしまいそう」と思われている方もいらっしゃるかもしれませんが、マッサージ中に眠くなるのはごく当たり前のこと...